ボディワーク 教室 ”ゆうしん”

　しなやかな技術研究会では、自らの身体を自分でメンテナンスする方法を伝授させていただく講習を行っております。

・体の中心軸を確立するための、軸運動と開合。
・体を合理的に動かすための、からだの心地良い重み感覚の把握と自由な伝達方法。
・体軸をねじらない動きと、末端からねじることにより生まれる新感覚の開発。

　以上の３本の体の練りを実感できることにより、自らの身体感覚の調整と開発を行うことができます。

しなやかな技術研究会　身体能力開発 : セルフメンテナンス「ゆうしん」
　担当　グリーン・ポスト　恒任とうじ

　講習費用は、会場費、交通費別で、一名1500円で３名以上で行っております。理想的には、週２回がのぞましいので、1500 ×　２回(週）　程度の費用を予定しております。時間は、おおよそ１．５時間/回です。回数と人数はご相談ください。
　
　ただし、初回にみっちりと基本の動作を無料で伝授します。これだけでも、軸運動、放手、落手、さらに「ゆうしん」独自の軸運動、指禅、呼吸方法などが比較的簡単に把握していただけます。

　ただし、腰痛、膝痛、さらに身体の軽い運動に障害となるような持病がある方は、事前に必ずお知らせください。

　無料体験講習は、初回のみです。２回目からは有料となります。

連絡方法　グリーン・ポスト内　恒任とうじ　E-mail : tojitsuneto@gmail.com
　までご連絡ください。